Bejelentkezés
STILER.HU

STÍLER

divat

Info

STILER.HU
/egeszseges-vacsora-az-egesz-csaladnak

Egészséges vacsora az egész családnak

Stíler: Olyan személy, aki stílusosan éli mindennapjait, körültekintően választ az aktuális trendek közt. Megjelenése nem unalmas, de nem is hivalkodó

Legújabb twittek

Dolph Lundgren vegán lett! Divat vagy nem, hosszú távú döntés vagy nem - mindenképpen figyelemreméltó, hogy egy ily… https://t.co/BbMHVsbqJA

A Classic Blue 2020 színe a Pantone szerint https://t.co/dEl1FrOuBs #divat https://t.co/LZbE3fKpOg

Új kalapmárkát indít a Vecsey Millinery https://t.co/zGzfUG1PF2 #divat https://t.co/OQxSyAEmBa

Viccesek, és néha még praktikusak is a mikrotáskák https://t.co/t6e93p8Hko #divat https://t.co/IZkx6yqBGU

A Trónok harca csillaga egy gyönyörű, sárga Schiaparelli ruhát viselt a minap a British Fashion Awards-on https://t.co/jeOr55B5O2

Emilia Clarke látványos, sárga ruhában ragyogott a vörösszőnyegen https://t.co/WO4QMAdafn #divat https://t.co/37iXNXdugp

@benedekjpg Ez a papucs az 1980-as években volt DIVAT, ott ahol csak bundás-kenyér volt teával.

Jogaban miert lett divat ez a szajon az valo fujtatas?

Promó fotózás @sagiandiblogger #Budapest #Magyarország #Hungary #fotózás #videokészítés #vizuálismarketing #divat https://t.co/2PMRsCoSAv

A két tervező körülbelül másfél éve találkozott először, amikor azonnal kiderült, kölcsönösen nagyra tartják a mási… https://t.co/pR8yce2fuc

Az egyértelmű, hogy 2019-ben már csak műszőrme lehet a szőrme, de hogy ezen belül kinek milyen fazon, hossz, szín é… https://t.co/nwsNQGJmLz

Sokan kérdezik otthoniak tőlem hogy van itt minden embernek (80%) 2017+ autója. Leírom. Itt nem divat a használt… https://t.co/610onZCAtj

Közös környezetbarát kollekciót készített a Between és a Héria Enamel https://t.co/Y9YZSL4Pqk #divat https://t.co/llOOWBJRPp

10 Életveszélyes és röhejes divat a történelemből, ami szerencsére már eltűnt https://t.co/JGh5LdRrc1 https://t.co/slYljs9fLu

Az a csodás műszőrme https://t.co/yjatLMpYcU #divat https://t.co/9xRimzTymv

@sunshinedanced Ez a tanárok és testi fenyítés dolog nem úgy volt, hogy már nem divat?

Az utóbbi években elég fos volt a lakossági divat de ez a scrunchie nagyon király hogy visszajött 😍 🍭

Az AGNESKOVACS legutóbbi, Blanche elnevezésű kollekciójának nagy sikere arra inspirálta a márkát, hogy tovább halad… https://t.co/aMgRRpFd4H

Három izgalmas együttműködés a sport és a divat világából https://t.co/6dpUzYfSZO #divat https://t.co/36qaVyz1bN

A férfi kesztyűmustra után a női kesztyűket sem hagyhatjuk ki! https://t.co/iwrd7bdepX

nagyon más a stílus, de tekintettel arra, hogy hány ezer csatorna van 1 millió felett, szerintem ez jobb megoldás v… https://t.co/weHB3uNB8t

RT @juteszembe: Bármerre nézünk a #Fidesz környékén, mindenhol csak a kiemelkedő-, utánozhatatlan egyéniségek és az utolérhetetlen intellek…

kedvenc új stílus, amit felfedeztem: italian arena pop :D :D :D

New tumblr post: "Valahol mélyen én úgy gondolom, hogy a klasszikus stílus soha..." https://t.co/ZhFVbAxsAX , menfa… https://t.co/f6g7jfdzmk

New tumblr post: "Valahol mélyen én úgy gondolom, hogy a klasszikus stílus soha..." https://t.co/Q07M61Nrxp , Latex… https://t.co/BS3WWKEqL2

Azzal védekezett, hogy a szél fújta be a csomag kokaint a kocsijába | https://t.co/Q7fc06pcRl https://t.co/943NGbnHFI

@dashisopesope NA EZ AZ IGAZI STÍLUS GOOD LUCK!!💜💜💜

@czagatamas mint én azt, hogy valaki ezt szereti vagy a beavis and buttheadet vagy pewdiepiet vagy a győzikét... Mi… https://t.co/up4XHUfiof

Az egyértelmű, hogy 2019-ben már csak műszőrme lehet a szőrme, de hogy ezen belül kinek milyen fazon, hossz, szín é… https://t.co/nwsNQGJmLz

Bármerre nézünk a #Fidesz környékén, mindenhol csak a kiemelkedő-, utánozhatatlan egyéniségek és az utolérhetetlen… https://t.co/6knhvOjfFQ

@jatekpartizan Ez ugyan az a sátáni együttes, amit egyszer a filmbarátok kapcsán megemlítettél? :D Eléggé földöntúl… https://t.co/35JLJf4Des

Zseniális húzással nyerte a karácsonyi díszkivilágítások versenyét egy ausztrál férfi https://t.co/GyIDA1jrLs… https://t.co/sdbj8tq4ob

"A kritizálóknak: nem vettétek észre, hogy 4 különböző zenei stílus képviselői adják elő a dalt, szerintetek véletl… https://t.co/WTQiQIgc6E

New tumblr post: "Kis laza casual stílus így december elejére. Nektek tetszik?..." https://t.co/V60CBJc0cM , menfas… https://t.co/7xTl8I9Hvf

New tumblr post: "Kis laza casual stílus így december elejére. Nektek tetszik?..." https://t.co/2oXeoJmbve , Latex… https://t.co/GgwtWf51N1

Legalább öt diákjával feküdt le az elit fiúiskola tanárnője, egy korábbi modell | https://t.co/GRsV0Y9vVr https://t.co/i9fxVldtu6

Merész vonalvezetés, kifejező, mégis modern kubista stílus jellemzi a #főnök leújabb alkotását melyben egyszerre je… https://t.co/MRWH6rmmnw

@szasza_halz Yoru is volt pedig a szettben és aranyos volt xD Mondjuk aki nagyon tetszett, az Rui volt, neki állt a… https://t.co/ZCLLZkt2j7

Fantasztikus elhagyásgátlót dobtak piacra az Apple vezeték nélküli fülhallgatójához https://t.co/4p7nKnRHQm #vicces… https://t.co/IgKWKqtrpS

Keresés
hirdetés
youtube
Egészséges vacsora az egész családnak
Szerző: Ada - 2016.04.12. 19:00

Már magában kihívás a bevásárlás, ha diétázol, de ha emellett még egy egész családot is neked kell jóllakatnod finom vacsorával, az még bonyolultabbá teszi a helyzetet. Látszólag! Most mutatok egy gyors és egyszerű receptet, amit én is gyakran elkészítek a fiúknak és magamnak.

Egészséges vacsora az egész családnak
Ha diétázunk, akkor általában a csirke rizzsel vagy salátával jelenti a főétkezést. Ha azonban ezt a család többi tagja nem értékeli kellőképpen, nem árt egy kis kreativitás. A csirkemell a történet alapja, és a megoldás: a családnak tésztával kínálom, én pedig friss salátával eszem.



Ha gyorsan akarod elkészíteni, a pesto a legjobb fűszer, amit választhatsz: szemben a fűszerkeverékekkel, nincs óriási sótartalma, nincs tele mesterséges anyagokkal, viszont erőteljes, markáns íze miatt nem is kell mellé mást variálni.

Hozzávalók:
  • Kókuszzsír
  • Csirkemell
  • Pesto
  • Natúr joghurt
  • Saláta ízlés szerint
  • (teljes kiőrlésű) tészta
Elkészítés:
A csirkemellet felkockázom, és egy serpenyőben aranybarnára pirítom a kókuszzsíron. Ezután a pastót és a joghurtot összekeverem, majd az így kapott szószban megforgatom a csirkét.
A nem diétás verzióhoz tésztát kínálok, míg magamnak friss salátaágyon tálalom.